Em um cenário onde 51% dos brasileiros enfrentam alto estresse financeiro em 2024, compreender opções de crédito é essencial para retomar o controle da vida financeira e mental.
Este guia prático apresenta estatísticas, modalidades de empréstimo e dicas para escolher soluções que realmente façam diferença no seu bolso e bem-estar.
O Problema do Estresse Financeiro
Segundo a pesquisa ANBIMA/Datafolha, mais da metade da população brasileira declarou alto nível de tensão devido a contas e dívidas. A necessidade de aumentar renda e a dificuldade em controlar finanças são citadas por 84% e 83% dos entrevistados, respectivamente.
Além disso, 72% dos consumidores relatam um esforço constante para cortar gastos supérfluos, enquanto 33% dos lares enfrentam pagamentos atrasados e comprometem a qualidade de sono e saúde mental de seus integrantes.
Os impactos vão além do bolso: 65% escondem suas dificuldades, 49% evitam terapia devido ao custo, e 70% perdem noites de sono por conta das dívidas.
Como Empréstimos Podem Ser Solução
Quando bem planejados, empréstimos específicos podem funcionar como “remédios financeiros”, ajudando na liquidação de dívidas mais caras e na formação de uma reserva de emergência.
É fundamental comparar taxas e entender o Custo Efetivo Total (CET) antes de tomar qualquer decisão. Evite armadilhas como o cheque especial e o rotativo do cartão, cujos juros podem ultrapassar 300% ao ano.
Modalidades de Empréstimos: Vantagens e Desvantagens
Dicas Práticas para Escolher o Empréstimo Ideal
Para tomar uma decisão consciente, siga estes passos simples:
- Priorize o menor custo total (considere todas as taxas e encargos).
- Verifique seu score de crédito em plataformas como Serasa.
- Simule diferentes cenários de prazo e valor da parcela.
- Evite modalidades emergenciais de alto custo, como rotativo e cheque especial.
Também é recomendável consolidar dívidas via empréstimo com taxa mais baixa para simplificar pagamentos e reduzir o valor total de juros.
Perfil e Demografia: Opções por Grupo
Os dados revelam diferenças de estresse entre grupos:
- Mulheres: 60% relatam alto estresse.
- Homens: 41% com alto estresse.
- Millennials: 57% em estado crítico.
- Boomers (64+ anos): 39%, com maior cautela ao tomar crédito.
Para aposentados e pensionistas, o consignado do INSS é uma das alternativas mais seguras e com juros reduzidos. Já jovens podem recorrer a empréstimos com garantia de veículo para obter taxas menores.
Implementando um Plano de Reequilíbrio Financeiro
Não basta contratar um empréstimo; é preciso inserir o compromisso no planejamento mensal:
- Reserve no mínimo 10% da renda para o fundo de emergência.
- Defina alertas automáticos para pagamentos.
- Reavalie gastos supérfluos a cada mês.
Esse conjunto de práticas alia disciplina e crédito consciente, reduzindo significativamente a pressão diária causada pelas finanças.
Riscos e Considerações Finais
Empréstimos são ferramentas poderosas, mas trazem riscos. Renegociar dívidas com juros altos pode ser valioso, mas comprometer demais a renda pode gerar novo ciclo de endividamento.
Segundo Marcelo Billi, da ANBIMA, economia orientada por planejamento financeiro é a chave para manter o equilíbrio. Busque sempre educação financeira e, se necessário, apoio profissional.
Com soluções adequadas e atitude preventiva, é possível aliviar o estresse financeiro e construir um futuro mais tranquilo e seguro.
Referências
- https://cantarinobrasileiro.com.br/estudo-diz-que-estresse-financeiro-atinge-mais-da-metade-dos-brasileiros/
- https://www.tenda.com/blog/eu-dou-conta/tipos-de-emprestimo
- https://mundocoop.com.br/artigo/dinheiro-e-o-maior-causador-de-estresse-no-brasil-e-o-cooperativismo-de-credito-tem-o-remedio-para-aliviar-essa-tensao-diogo-angioleti-e-especialista-em-financas-e-comportamento-do-sistema-ailos/
- https://www.contabilizei.com.br/contabilidade-online/tipos-de-emprestimo/
- https://www.serasa.com.br/imprensa/brasileiros-declaram-que-problemas-financeiros-afetam-sua-saude-mental/
- https://blog.nubank.com.br/tipos-de-emprestimo-quais-existem-e-como-escolher-o-melhor/
- https://g1.globo.com/economia/noticia/2025/07/01/metade-dos-trabalhadores-aponta-o-dinheiro-como-maior-causa-de-preocupacao-diz-pesquisa.ghtml
- https://www.creditas.com/exponencial/tipos-de-emprestimo/
- https://vocesa.abril.com.br/financas-pessoais/falta-de-controle-financeiro-atinge-47-dos-adolescentes-e-afeta-saude-mental/
- https://www.serasa.com.br/credito/blog/tipos-emprestimo/
- https://www.bcb.gov.br/detalhenoticia/20927/nota
- https://www.bcb.gov.br/cidadaniafinanceira/tiposemprestimo
- https://blog.limoney.com.br/investir-e-acompanhar/relatorio/
- https://www.itau.com.br/emprestimos-financiamentos
- https://monitormercantil.com.br/mais-de-50-da-populacao-brasileira-tem-estresse-financeiro/
- https://banco.bradesco/html/classic/produtos-servicos/emprestimo-e-financiamento/







